tips nak naikkan berat badan

nak try jugakla kan,, manala tau kot2 menjadi...

almaklumlah aq ni jenis keding tahap dinosaur dah ni...

rasa sakitla jugak telinga ni asyik2 dengar orang komen aq ni keding sangat..

harap2 tips ni berkesanlah.. semua ni aq copypaste dari blog hanis zalikha punye je

1. Makan lewat malam.

yg ni mmg slalu sgt aq buat,19 tahun aq hidup 19 thn la aq mkn lwat mlm, tp xgemuk2 pon..

2. Always have food within reach. 

pastikan makanan spt cikedis sentiasa berada d sisi anda..haha

 3. Minum air limau suam/panas.

yg ni akan buat korang sntiasa rasa lapar,, dan makan aje yg akan diingatnya..

 4. Bahagiakan diri anda.

jangan stress2, nanti xlalu nak makan.. kalau xbleh nak bahagia jugak, bolehlah daftarkan diri d hospital bahagia..

 5. Jangan masak.haha

kalau masak jugak, nanti malas nak makan pasal penat sgt memasak..

 6. Makan 3 course meal. Always.

makan yg berat2 la kalau boleh.. 
*yg ni aq punye tips

7. Poket xboleh kosong.
kalau kosong macamane nak beli makanan... kalau xde jugak,,
makan angin kat dpan rumah korang jelah..